jueves, 7 de febrero de 2013
miércoles, 6 de febrero de 2013
Todos aspiramos a sentirnos bien con nosotros mismos y para ello necesitamos tener un buen nivel de autoestima. Sin embargo, en una sociedad como la nuestra (donde no se cultiva precisamente la inteligencia emocional) depositamos nuestro bienestar y nuestra felicidad en factores externos, tales como dinero, poder, belleza, fama, éxito, etc.
En realidad, la autoestima es el conjunto de sentimientos, pensamientos y experiencias que hemos ido acumulando a lo largo de nuestra vida y que hacen que una persona se considere digna de ser valorada y querida por sí misma sin necesidad de depender del exterior para ello. Podríamos decir que La autoestima está relacionada con el Amor incondicional hacia uno mismo.
Nuestro sentimiento de valía y aceptación comienza a formarse ya en la vida intrauterina y las emociones que nosotros despertamos en nuestra madre (amor y aceptación o miedo y rechazo) quedarán grabadas como una impronta en nuestro naciente sistema nervioso. Los padres y otras figuras de autoridad, serán piezas claves para el desarrollo de la autoestima. Si desde pequeños se nos ha hecho creer que "no valemos para nada" y que "todo lo hacemos mal", éstas serán las bases de nuestro sistema de creencias y, por consiguiente, generarán sentimientos de inadecuación, falta de confianza y desvalorización que acabarán afectando a todas las áreas de nuestra vida: trabajo, relaciones afectivas, amistades, sexualidad, etc.
Como resultado, lo que piensan los demás acabará siendo más importante que lo que pensamos nosotros mismos y buscaremos en los otros el cariño, el reconocimiento y la aceptación que no hemos sido capaces de brindarnos.
Las personas con baja autoestima se sienten inseguras, ya que no confían en sus propias habilidades y capacidades. Tienen poca resistencia a la frustración y les cuesta enfrentarse a los retos, ya que las situaciones nuevas les provocan inseguridad y ansiedad. Necesitan la aprobación de los demás, y llegan incluso a la dependencia afectiva. Al no amarse ni contar con una correcta autovaloración, se sienten inferiores y se hunden cada vez que fracasan.
Las personas con alta autoestima han desarrollado autoconciencia emocional, confían en sus habilidades y tienen una visión realista de sí mismas. Esto les permite afrontar nuevos retos, correr riesgos e intentar superar las dificultades. No dependen de la opinión de los demás, saben aceptar la frustración y aprenden de sus fracasos. Se aceptan y valoran positivamente. Son fieles a sí mismas y evitan depender y controlar.
Afortunadamente, nuestro nivel de autoestima es modificable y, con las herramientas adecuadas, siempre es posible amarnos y respetarnos más.
Los 38 Remedios Florales del Dr. Bach pueden ser considerados como una auténtica "inteligencia emocional líquida", ya que nos ayudan a desarrollar competencias intrapersonales e interpersonales. Muchos remedios de este sistema natural tratan patrones emocionales y mentales relacionados con la baja/carencia de autoestima.
Entre ellos, podemos destacar:
Pine: Sentimientos de culpabilidad y no merecimiento. El nivel de autoestima es bajísimo. Sentirse indigno de felicidad, placer o experiencias positivas. Se busca el autocastigo como mecanismo de compensación e incluso relaciones humillantes y vejatorias.
Larch: Sentimiento de inferioridad, incapacidad o minusvalía. Miedo al fracaso. Falta de confianza en sí mismo. Infravaloración. Inadecuación. Se evitan los proyectos o retos por la creencia en que fracasarán.
Centaury: Carencia afectiva. Sometimiento. Debilidad de carácter. Relaciones de dependencia. Necesidad de aceptación. Miedo al rechazo y a la soledad. No sabe poner límites. Puede acabar siendo tiranizado por personalidades más fuertes.
Crap Apple: baja autoestima por problemas de autoimagen. Vergüenza. Indignidad. No aceptación. Sensación de suciedad e impureza. Repulsión. Demasiado pendiente de pequeños detalles. Perfeccionismo.
Gentian: personalidad negativa. Se identifica con el fracaso. Pesimismo. Excepticismo. Desánimo. Falta de motivación. Baja tolerancia a la frustración.
Mimulus: Evitación. Temor al rechazo. Inseguridad. Ansiedad social. Aislamiento. Introversión. Timidez.
Estos son tan sólo algunos ejemplos, ya que cada persona, en función de su propia personalidad y la forma en que reacciona ante lo que le sucede, necesitará una combinación de remedios específica. No existen fórmulas genéricas, de hecho los remedios deberán in adaptándose a los diferentes cambios en el transcurso de las visitas.
La Autoestima es la llave maestra de nuestras relaciones, ya sean éstas fraternales, amorosas, laborales o sociales. Pero, sobre todo, es de ella de quien depende la relación más importante de todas: la que mantenemos con nosotros mismos.
http://revistavital.blogspot.com.es/2012/05/terapia-floral-y-autoestima-todos.html
En los últimos años, ha ido en aumento el número de niños y adolescentes diagnosticados de TDAH (Trastorno Déficit de Atención con/sin Hiperactividad). Cada vez son más frecuentes las consultas realizadas por padres desesperados, que acuden a la terapia porque ya han llegado al límite de sus fuerzas. No sé si nos enfrentamos a un trastorno de moda o en realidad estos niños son la expresión última de una sociedad que ha perdido la conexión con los ritmos de la naturaleza, sobreestimulada por impactos visuales, tecnológicos y medios de comunicación; una sociedad que no respeta los tiempos de asimilación, maduración y aprendizaje. Creo que, al margen del TDAH, deberíamos plantearnos la siguiente pregunta: ¿Son nuestros hijos el reflejo de una sociedad desbordada?.
Niños moviditos los ha habido siempre. De hecho, un niño sano se caracteriza por sentir curiosidad, por experimentar y explorar su entorno. No hace tanto tiempo, cuando nosotros éramos niños, salíamos de la escuela corriendo, llenos de vida, dejábamos nuestras mochilas en casa y salíamos a jugar prácticamente hasta la hora de la cena. Durante esas horas, saltábamos, jugábamos a fútbol, al escondite, corríamos, cantábamos, gritábamos, explorábamos nuevos territorios, descubríamos el mundo que nos rodeaba, aprendíamos el significado de la amistad y el compañerismo. Todo ello, poco a poco, iba moldeando nuestra conducta, que es la suma de variables individuales (temperamento-carácter-personalidad) y variables del entorno (familia-escuela-compañeros). Cada niño posee una personalidad diferente y única, ya que es el resultado de sus experiencias, aprendizajes, y su particular manera de reaccionar ante lo que le sucede.
Sin embargo, mientras los niños siguen viniendo a este mundo con las mismas ganas de experimentar y explorar, el entorno se ha modificado drásticamente, y no estoy segura de que haya sido para bien. Ahora, por un lado, se les empuja para que hablen cuanto antes, aprendan a caminar cuanto antes, lean cuanto antes y entren dentro de los parámetros de crecimiento cuanto antes. Pretendemos acelerar todos sus procesos bombardeándolos con multitud de estímulos.
Al mismo tiempo, queremos niños dóciles, atentos, quietos y sentaditos en sus sillas. En las ciudades, los niños apenas salen a jugar a la calle. No tienen la oportunidad de quemar el exceso de energía y pasan demasiado tiempo sentados, viendo la tele o jugando a la consola.
El resultado es que los niños se estresan, mostrándose irritados, inestables y descontrolados emocionalmente.
Todos estos desequilibrios asociados al TDAH, pueden ser abordados ecológicamente desde la Terapia Floral del Dr. Bach. Las Flores de Bach tratan a la persona, no a la enfermedad o síntoma. La Terapia Floral no pretende, en ningún caso, sustituir ningún otro tratamiento, al contrario, es una Terapia complementaria al tratamiento psicológico, psicopedagógico, farmacológico, etc.
La verdadera respuesta a este trastorno está en entender su origen multifactorial, es decir, que habrá que actuar en las distintas áreas de la vida del niño: individual, familiar, escolar y social. A nivel médico, la intervención deberá ser multidisciplinar (pediatras, psicólogos, psicopedagogos, psiquiatras, etc.)
Para la Terapia Floral, no existen enfermedades, sino personas que sufren. Por tanto, no existen flores para un trastorno denominado TDAH, porque el enfoque de esta terapia se basa en que es la personalidad del enfermo la que debe ser llevada al equilibrio, ya que cada persona reacciona de una forma distinta ante una misma enfermedad. El Terapeuta Floral se ocupa de averiguar cómo afecta al niño su problema, es decir, de las consecuencias del TDAH en la vida del niño, que casi siempre tienen que ver con un deterioro de la autoestima, problemas emocionales y fracaso escolar.
Lo que los padres manifiestan sobre su hijo en la consulta de Terapia Floral es que no para quieto, reclama atención constante, tiene poca o nula tolerancia a la frustración, es desordenado, compulsivo, agresivo, es conflictivo en el colegio, tiene problemas de concentración y aprendizaje, se rebela contra las normas y las reglas, pasa de todo, nada le motiva, etc...
Todas estas características y reacciones pueden ser traducidas a un lenguaje floral, es decir, que ante el exceso de actividad podemos contar con las flores Impatiens, Cherry Plum y Vervain. Para las reacciones desproporcionadas, los celos y la agresividad negativa, el resentimiento y la rabia, podemos considerar Holly y Willow. Para las dificultades de aprendizaje, la dispersión y la falta de atención haremos buen uso de Chestnut Bud, Clematis y Cerato. Para la baja tolerancia a la frustración y la negatividad son de gran utilidad Gentian y Willow. Para la baja autoestima, sentimientos de culpa e introversión contamos con Larch, Pine y Mimulus. Para la apatía, el aburrimiento, la falta de motivación y tristeza tenemos flores como Wild Rose, Hornbeam y Mustard.
Estos son solo algunos ejemplos, ya que cada niño necesita una valoración exhaustiva de su conducta y su entorno. En muchos de los casos tratados, lo que anida en el fondo de todas sus reacciones es rabia y mucho miedo. Debemos ver al niño desde su propia dimensión, involucrarnos en su desarrollo, fomentar sus habilidades innatas, averiguar qué trata de decirnos con su actitud y su conducta. Muchas veces ellos reflejan nuestras propias complejidades y conflictos, por eso todos deberíamos participar en su proceso de evolución. No olvidemos que ellos son nuestro mañana.
http://revistavital.blogspot.com/2012/02/floral-en-ninos-con-hiperactividad-yo.html
viernes, 1 de febrero de 2013
Cuando te sientas conectad@ con la fuente universal, cuando sientas la energía de la tierra traspasándote, cuando sientas la energía maravillosa del cosmos llegando a cada fibra de tu cuerpo, a cada célula, encontrarás tu alma, pura, bella,esperándote para avanzar y crecer. Empezarán las sincronicidades que te llevarán mágicamente hasta donde necesites estar, sin forzar nada, en conexión con tu ser interior.
Porque no es buscar afuera, no hay nada que necesites allá , todo está en tu maravilloso interior esperando que te des cuenta. Cuando se te devela el alma te sentirás en conexión con el todo, y a partir de allí dejarás para siempre lo que te ataba, y lo soltarás porque ya no te sirve.
Porque descubriste tu esencia y así descorrerás el velo que te atrapaba en la ilusión. Y así...empezarás a sanar...
Te has dado cuenta lo que significa que en tu vida estés "girando en círculo"?....Cuando repites una y otra vez situaciones, momentos, o circunstancias que siempre terminan de la misma manera y te agotan.
Cuántas veces nos encontramos repitiendo historias de relaciones con personas que nos hacen sufrir o muchas veces decimos como un latiguillo " siempre me pasa lo mismo", "siempre termino de la misma manera". A eso se lo puede llamar "girar en círculo" y esa situación no te permite avanzar , te detiene y hace que sufras.
Para salir de ese círculo debes hacer algo distinto a lo que haces siempre, debes darte cuenta de actitudes o reacciones personales que terminan siempre igual. Salir de ese círculo y...observar...
A veces pasa que nos damos cuenta que tenemos que cambiar y ...no podemos. Nos cuesta salir de ese círculo enfermizo y nos estancamos. Muchas de esas situaciones fueron programadas en el subconsciente desde que somos niños y están allí alojadas sin que nos demos cuenta. Por eso reaccionamos siempre de la misma manera y a nivel consciente nos cuesta mucho cambiar.
La búsqueda en la memoria celular permite liberar esos patrones de comportamientos y re programarlos para que puedas soltarlos definitivamente y salgas de ese círculo vicioso que tanto daño te hace.
Sanar las memorias dolorosas es imprescindible para poder disfrutar del presente, más liviano, sereno, en paz. Es sacarse una mochila muy pesada que vamos cargando a través de los años y que va estructurando nuestra personalidad.
Es soltar el dolor que está en nuestras fibras , en nuestras células para poder sanarlas. Cuando nos permitimos ese proceso, de limpiar, de reprogramar información de nuestra mente podemos abrirnos a otras percepciones, empezamos a descubrir las señales que a modo de sincronicidades nos envía el universo para seguir evolucionando.
Es soltar y entregar comprendiendo que lo que nos pasó fue para aprender, no resistimos sino que fluimos y sentimos un enorme alivio saberlo. Y así podremos disfrutar el maravilloso presente, que es lo único que existe.
Hay veces que no podemos comunicarnos, que nos reprimimos y sentimos como un bloqueo, un impedimento que hace que no podamos expresar con palabras nuestro sentir.
Los miedos pueden ser un factor determinante de esta situación. Los miedos no permiten que aflore de nuestro interior aquellas cosas que guardamos y de esa manera no nos permitimos. Las dificultades en la comunicación pueden surgir cuando en el pasado hemos reprimido hablar por miedos o timidez, sobre todo si el problema fue muy traumático y quedó alojado en nuestra memoria celular trayéndonos ese inconveniente hasta el momento presente.
Liberarse las corazas de los miedos y de las limitaciones permiten sanar lo que quedó alojado allí y que impide que fluya nuestra comunicación para poder expresarnos.
Se puede reprogramar esa información limpiando ese archivo instalado en el subconsciente para que podamos volver a poder expresarnos alivianando la carga , la angustia de no poder hablar.
Y así lograremos sanar definitivamente porque nuestros labios podrán transformar en palabras las cosas que pensamos y no nos atrevemos a decir. Y es bueno permitirse ese estado de liberación y de paz.
Sólo somos dueños de la mitad de nuestros pensamientos, la mitad racional, la mitad emocional permanece sumergida en el subconsciente y debemos trabajar ese aspecto para que no nos enferme.
Si no soltamos lo que tenemos atrapado allí , resguardado en nuestro interior, si no soltamos las corazas que lo contienen, por más que se sienta que esa emoción fue superada ( porque eso lo podemos sentir desde el consciente), tendremos un desborde emocional en momentos de tensión o de estrés.
Sólo el liberar lo atrapado en el subconsciente permitirá sentirse más liviano , y eso permitirá sanar.
Hacerse cargo de la propia sanación, soltar aquellas cosas o situaciones dolorosas para permitirse estar bien.
Cuando asumimos el papel de víctima no podemos observar que sólo nosotros somos totalmente responsables de nuestra actitud frentea las cosas que nos suceden .
Podemos echarle la culpa a nuestros padres, a nuestros hijos, a nuestra pareja, a la falta de dinero, etc, etc., siempre buscando afuera , siempre culpando a otros , cuando en realidad tenemos que asumir la responsabilidad de plantarnos en la vida con la firme convicción de querer estar bien, de llegar al autoconocimiento para poder salir del papel de víctima de una vez por todas.
Nadie nos sacará de esa situación a menos que estemos convencidos de querer hacerlo, y allí buscar herramientas que permitirá lograrlo.
Todo está a nuestro alcance, sólo falta que lo apliquemos para nuestra sanación interior.
No hay nada más relajante y sereno que el soltar, el perdonar...Dejar a un lado esos odios o broncas reprimidas , esa necesidad de vengarse, de estar enojados y sentir mucho dolor por las cosas que "nos hicieron"...
Muchas personas creen que han perdonado, que pasó hace mucho tiempo y piensan que ya no les afecta, pero ello sólo se produce desde el consciente, desde la mente, desde los pensamientos que creemos que ya están elaborados y sanados.
El problema se presenta cuando es un tema del alma. Detrás de las corazas y muros que levantamos para no sentir, para pretender olvidar, están nuestros dolores internos, nuestra carga que portamos por años y sólo aparecen cuando alguna situación nos descoloca, o en momentos de estrés.
Así sentimos esa herida interna que sigue estando a pesar de que creíamos que ya no nos afectaba. Esos son los dolores y angustias retenidas para no sufrir, un mecanismo de defensa que nos permite levantar murallas y contenerlos pensando que así no las sentiremos, pensando que de esa manera las hacemos desaparecer.
Pero a veces , sentimos como una explosión interna , como un volcán que libera su lava incandescente,que destruye todo mientras va pasando.
Poder sanar las heridas del alma produce una enorme paz, sabiendo que no serán olvidadas, pero la carga emocional que nos afectaba desaparece, la hemos soltado. Es maravilloso darse ese permiso... entrar despaciosamente por ese laberinto de los recuerdos dolorosos para ir sacándolos uno por uno y alivianarse.
Desde ese momento miramos de otro modo, sentimos de otro modo, y estaremos mas serenos , creceremos en consciencia, y sanaremos definitivamente nuestra alma.
Cuando entramos en nuestra memoria celular nos permitimos sanar desde el alma, transmutando los dolores pasados y reprogramando la información para no seguir sufriendo. Alivianando el camino de la vida, soltando esa pesada mochila de los recuerdos dolorosos , de los traumas pasados para permitir a nuestra estructura física, nuestro cuerpo , volver a sentir armonía.
Porque si ello no se trabaja, si se siguen manteniendo esos dolores en la profundidad del alma, nuestro cuerpo responderá con enfermedades y dolores físicos porque mantiene acorazado ese dolor, formando paredes para contenerlos creyendo de esa manera que si los contenemos , no sufriremos más.
Y justamente lo que permite el trabajo en memoria celular es permitirse soltarlos, aflojando definitivamente esa estructura que habíamos formado.
Por lo tanto se siente una enorme paz y nuestro cuerpo físico recupera su bienestar para seguir inteligentemente cumpliendo sus funciones.
Lo importante es estar decidid@ a querer soltar , a trabajar el alma para sanarla, porque si no estamos convencid@s seguiremos buscando profesionales, médicos , terapeutas , maestros etc. seguiremos buscando afuera, cuando en realidad nos tenemos que responsabilizar de buscar en nuestro interior, nos tenemos que hacer cargo.
Nadie nos salvará de nuestros pesares si no somos protagonistas de nuestra propia sanación interna.
Un alto porcentaje de las enfermedades que sufrimos son la somatización producto del rencor y el odio acumulado por no perdonar. EL RENCOR ES EL CANCER DEL ALMA.
Cuando no perdonamos a alguien eso queda en el reservorio de memoria del pasado y se forma como una llaga en los cuerpos sutiles, que puede ir creciendo hasta destruirnos, y a la larga, se puede manifestar en el cuerpo físico como una enfermedad.
Aquel que no perdona se hace daño a sí mismo, ya que tiene un subconsciente sucio y contaminado.
El día que comenzamos a perdonar, iniciamos la limpieza de nuestro pasado, del subconsciente, y se nos quita el peso de la vida de encima.
A veces nos han hecho cosas tan negativas , y les hemos dado tanto poder recordándolas que se forma algo que se llama "cristalización", es decir que la fuerza negativa se ha petrificado, cuando la lava condente de un volcán tiene un enfriamiento lento, se producen cristales.
Lo mismo sucede con nuestros pensamientos, lo único que muchas veces esos cristales no son joyas preciosas sino negros carbones espantosos que tenemos almacenados en nuestro subconsciente.
Es por eso que las terapias que tiene que ver con la limpieza de nuestro subconsciente son tan beneficiosas para alcanzar la paz y permiten liberar la carga energética atrapada y a pesar de no olvidar el hecho que lo provocó, desaparece la emoción o los sentimientos angustiantes que genera recordar.
Es como sacarse una mochila muy pesada que nos acompaña permanentemente en nuestra vida, es soltar y liberarse.
MEMÓRIA KARMICA
Del libro: Camino del Ser - El Ser Uno
La respuesta a la vida está condicionada por el banco de información guardado en la Memoria Celular (alma), en forma de emociones, conceptos y paradigmas, siendo dificil vivir de una manera libre de estos condicionamientos y esto ocurre, porque la información se deposita en las células en forma de carga bioeléctrica o cuando nos ponemos en contacto con alguna información, relacionada al tema guardado o traído en nuestras encarnaciones. Las emociones disparan una cascada de neuroquímicos que nos hacen sentir, de la misma forma que nos sentimos, en el momento que se guardó la información. Por este motivo repetimos conductas de nuestro pasado (Karma personal) o de nuestros antepasados (Karma familiar) ya que llevamos esa información grabada en nuestra Memoria Celular (alma-colectiva). Por lo tanto, sino lo entendemos o corregimos, estaremos siempre condicionados por la Memoria Celular-Negativa y enferma de nuestras Emociones inentendibles, que se esconden en el sub-consciente del alma.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)